Träning

Våga träna med lägre intensitet om målet är att må bra! Återigen är det viktigaste att vi ställer oss frågan varför? Ska vi träna för att gå ner i vikt, få mer energi eller prestera på ett specifikt lopp? Lär dig att i kombination med rätt kost ställa om kroppen till en fettförbränningsmaskin istället för att vara beroende av ständiga sockerkickar. För att få optimalt välmående i våra liv måste fysiken också vara med den påverkar i högsta grad vårat övriga liv vare sig vi vill det eller ej.

Boka mig
Boka mig för presentation eller coachning för företaget, i grupp eller enskilt. Vill du lära dig crawla, åka längdskidor eller på annat sätt ta dig igenom en svensk klassiker, ta hjälp av mig som redan har gjort det själv och vet vad som krävs.

Priser
Kost- och energicoachning 600:- per timme